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冷凍庫容積(L) 63
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寬 594
高 1660
深 597
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能耗等級 1
年耗電量 348
E.F.值 10.3
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高市運動i臺灣 1800場運動課程與講座全免費
:
培養民眾愛運動的習慣，高雄市連續第四年跟體育署共同推廣「運動i臺灣」計畫，今年，將在高雄市38個行政區舉辦1800場的運動講座、各類運動課程、體適能檢測以及社區籃球聯誼賽。
（溫蘭魁報導）
「運動i臺灣」計畫是教育部體育署與高雄市政府從105年開始，共同推動全民運動的重要政策之一，高雄市新任運動發展局長程紹同表示，三年來，總參與人數將近60萬人次，去年(107年)帶動高雄市民規律運動人口比例達到34.5%，在六都當中排名第二，顯示高雄市有超過三分之一的民眾已經養成了固定運動的習慣「規律運動333，每週運動3次，每次30分鐘，心跳維持130下，這樣調查，我們僅次於台北市。」
程紹同局長進一步指出，今年的「運動i臺灣」計畫，將在高雄市38個行政區辦理1800場的運動講座、運動課程和體適能檢測，課程內容相當豐富，有這幾年很夯的馬拉松訓練、醫護鐵人學校、水中自救、還有專為女性開辦的專屬課程，像是身心靈平衡、極限飛輪、戰鬥有氧和瑜伽等等，另外，也將舉辦各行政區的籃球社區聯誼賽「這個是持續性的活動，重點是這些都是免費的活動。」
詳情可上高雄市政府運動發展局和教育部體育署「i運動資訊平台」查詢。（照片：高雄市運動發展局提供）
夾娃娃也會成癮 醫：似成癮應治療
:
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】台灣夾娃娃機充斥於大街小巷，不管是皮卡丘或是Hello Kitty，投10元就可以試技術或運氣。對大多數人只是娛樂，卻有人抓到無法自拔。臺南市立安南醫院精神科主任張俊鴻指出，玩夾娃娃機也可能成癮，且成癮多共伴其他身心症，建議有疑慮民眾諮詢醫師。
沉迷夾娃娃 竟犯罪強奪
張俊鴻指出，新竹有位35歲林姓男子從事電梯維修業，沉迷娃娃機竟然玩到錢不夠，瞞著老婆辦理信用貸款，最後竟然犯下竊案，毀了原本穩定的工作和生活。
另一個案例，則是高雄從事板模工作的40歲張姓男子，也因為夾娃娃機花費過大，把2萬元薪水花完後，因為屢夾不到價值650元的藍芽喇叭，竟然用強力磁鐵去偷，遭店家報警依竊盜罪送辦。
夾娃娃機為什麼這麼吸引人？張俊鴻分析，在嬰兒心理研究中發現，新奇事物和明亮顏色都可以引發人們好奇與興趣。輕快音樂也可使心情愉快，增加衝動購物的機會。商業心理學很早就發現，撥放大聲的舞曲可以增加民眾衝動購物。
產生成癮的因素 與腦部回饋系統有關
張俊鴻進一步解釋，從腦科學角度，人腦有個俗稱快樂中樞的獎賞回饋系統。1953年的加拿大奧茲（James Olds）和米爾納（Peter Milner）在老鼠腦部插入電極，當老鼠壓到籠裡的桿子，就會刺激牠的大腦分泌多巴胺，產生愉悅感。研究發現，老鼠竟然不吃食物，寧願一直去壓桿子。
這些腦區主要包含了腹側被蓋區（VTA）、伏隔區(nucleus accumbens)、前額葉皮質。在傳統的成癮研究就發現古柯鹼、酒精、安非他命可以增加這些腦部區域的活性。新研究也指出，熱戀期（三個月內）、吃巧克力、幽默的笑話也會增加這些腦區活性。醫師推測，玩夾娃娃機也可能促發這個系統，使多巴胺大量分泌，產生愉悅感覺。
成癮無法自拔 醫籲身心科求診
成癮有三大特性，耐受，戒斷和失控。醫師說，新研究發現，某些行為也會成癮，例如玩夾娃娃機，可能越夾越大或越多的娃娃才覺得愉悅（耐受）；不能玩的時候就坐立難安（戒斷）；開始影響工作、上學，甚至把薪水花光（失控）。但張俊鴻強調，有這三大特性不代表就是成癮，建議還是要進一步評估。
張俊鴻指出，很多上癮者其實合併了其他身心症，例如64-90%青少年物質成癮，可能也有其他精神共病例如憂鬱症、注意力不足過動症（ADHD）。需一起治療，改善效果才會好。此外，成癮並非只有藥物治療，還有認知行為治療、學校團體治療、家庭團體治療、正念治療、治療性營隊等非藥物治療。
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